MARKIZA • STREDA • 20:30

Zdravšia verzia obľúbenej pochúťky. Vyskúšajte segedínsky guláš trochu inak

04. 09 2019 21:00 | lm
Segedínsky guláš z hovädzieho a bravčového mäsa
Segedínsky guláš z hovädzieho a bravčového mäsa Foto: TV Markíza

Ani počas diéty sa nemusíte vzdať tradičných jedál, stačí ich nahradiť zdravšou verziou.

Segedínsky guláš patrí k obľúbeným pochúťkam Slovákov. Tradičný nedeľný obed z bravčového či hovädzieho mäsa s kyslou kapustou a knedľou zasýti najmä mužských jedákov. Veľmi často sa objavoval aj na jedálnom lístku Mareka Mikulášika.

Pritom stačilo zmeniť zopár ingrediencií, niektoré vynechať a z kalorickej bomby je hneď zdravšia verzia.

segedinskz gulas.png
Foto: TV Markíza
 

Upozorňujeme, že recept je zostavený tak, aby vyhovoval potrebám a jedálničku Mareka, no ako zdravšia inšpirácia určite poslúži všetkým, ktorí sa nechcú vzdať tradičných pochúťok a zároveň by sa radi stravovali zdravšie. Dobrú chuť!

 

Extrémne premeny sledujte každú stredu o 20.30 na Markíze.

Komentáre ( 0)

 

Upútavka

 
Extrémne premeny Slovensko - v stredu, 18. septembra, o 20.30!
Sledujte celé epizody na