MARKIZA • STREDA • 20:30

Z prílohy plnohodnotné jedlo. Uvarte si červenú šošovicu na karí

27. 11 2019 21:00 | lm
Červená šošovica na karí
Červená šošovica na karí Foto: TV Markíza

Plnohodnotný a sýty obed môžete pripraviť aj bez mäsa!

Poriadny chlap má mať každý deň na obed porciu mäsa. Touto vetou sa zrejme "oháňa" množstvo mužov. Pravdou však je, že plnohodnotný a sýty obed môže pozostávať aj z iných surovín, ktoré okrem pocitu sýtosti zabezpečia pestrý prísun živín.

Vzdať sa každodenného pôžitku z mäsitých jedál môže byť pre mnohých náročné, no ak občas do jedálnička zaradíte recepty ako je tento, postupom času si určite nájdete cestu aj k vegetariánskym pochúťkam.

Začnite napríklad červenou šošovicou na karí, ktorá skvelo chutí a výborne zasýti.

červená šošovica na karí.png
Foto: TV Markíza
 

Recept pre Michala Gáleta pripravil Michal Páleník a porciu prispôsobil jeho tréningovému zaťaženiu. Ak teda ako nešportovec máte menší výdaj energie, množstvo si prispôsobte a nemusíte sa báť žiadneho priberania.

Prajeme vám dobrú chuť!

 

Komentáre ( 0)